czy można

Co do glutaminy i HMB to one działają, tylko czy to działanie jest dla nas pożądane, czy warte tej ceny to tu mam obiekcje, te pieniądze lepiej mozna zainwestowac. zapodoaj sobie cykl na kreatynie i do tego argininę z cytrulina http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html

w Polsce to też rozwija się !!! w Krakowie probujemy jakoś ten temat rozwijać! ćwiczymy na placach dla dzieci i nikt nam nie mówi że jesteśmy warjatami tylko podchodzą i ogliadają,zadają pytania co to jest za sport !:) Poszukujemy ludzi z innych rejonów Polski żeby polączyć siły pokazać ludziam co to jest StreetWorkout !!!!)) bo to jest naprawde [...]

[...] wysoko w rankingach, no chyba ze ktos przed nimi ucieka, jak np. Povietkin i w momencie kiedy nie maja juz kogo brac to biora takiego Mormecka jakby wzieli Mitchela, Wildera czy Wacha, to tez bylaby krytyka kibice, dziennikarze chcieli Haye'a - dostali, chcieli Adamka - dostali, a kogo teraz dac Kliczom? Povietkin po tym co pokazał z Huckiem, to [...]

Witam Wszystkich :) Bardzo przepraszam,całkiem zapomniałem że mam tu konto i nie udzielałem odpowiedzi ... 1) czy ćwicząc SW mozna nabrać masę ?-> własny przykład,kiedy zaczynałem ćwiczyć wagi pokazywały 68kg->71kg->75->78kg -> no i teraz 82 kg ;) Pozdrawiam 2) Ćwiczenia dla "początkującego ludka płci pięknej" :) już myślałem o tym ,ale zrobimy [...]

Pyton. Jedź na FIBO to zobaczysz za ile można kupić glutaminę Phytochem. Za 250 g dasz góra 10-12 EURO. Resztę pożera cło, vat, podatki pośrednie i marża polskiego dystrybutora który w przypadku całej firmy Phytochem stanowczo przesadził. Nie wiem co chcesz od Ultimate, Nutrenda czy Aminostara. Mówisz że nie może być czysta glutamina. Wiesz jak [...]

Masz rację. Dokładnie o tym mówię, że cena produktu jest podobna , czy to glutamina Nutrenda czy Prolaba. A cena końcowa w Polsce zalezy od wielu kosztów pośrednich i nie można powiedzieć że jak coś tańsze to musi być gorsze. Jeśli np. ktos glutaminę Prolaba kupi taniej niż Nutrenda to znaczy że jest ona słabsza? Różnica pomiędzy cłem np. z Czech [...]

Jeszcze dziś i jutro można zaliczyc kolejny tydzień i zdobyć punkty. Czy już odpuściliście po próbie Viki ? To zaliczanie a nie walka o najlepszego w tym cwiczeniu. Wystarczy tylko zaliczyć wg podanych zasad.

[...] a potem drugi na dobitkę. MMA treningu mam 1,5godz. Siłownia 1,5h-2h. więc razem to jest 3h-3,5h. Myślę że dam radę, zawsze można spróbować ;) A jeszcze mi powiedzcie, czy wtedy do tych treningów mogę łączyć l-karnityne ?? No i jak z tą rozpiską na tą siłownię ? Zostawić taką co mam? Czy macie coś lepszego dla mnie? Zmieniony przez - [...]

[...] na jakies 2-3 tyg ew lekki + ok 200-300kcal i dodwaj co jakis czas. OK 0,5kg powinna waga rosnac co tydzien nie liczac pierwszych tygodni (wtedy moze troche bardziej skoczyc) Zmierz obwody uda, talii, bicepsa, pasa i innych. Powinny rosnac miescja gdzie jest duzo miesnia i nieco mniej tluszczu czyli np. biceps. Jezeli biceps i talia beda [...]

A jak w Sobotę i Niedzielę? Po przebudzeniu i mniej więcej koło 17? Przed basenem można to stosować? Czy też lepiej po basenie i przed piłką? Zmieniony przez - wrozansk w dniu 2012-01-25 15:14:25

jeszcze takie pytanie :) można pić surowy ryż ?? zmielony :D czy jest raczej mało lub w ogóle nie przyswajalny . i czy w dni nie treningowe pić ten ryż z białkiem czy odpuszczać ?

[...] biegac zima- sama robilam tak 2 lata. Jezdze tez na snowbordzie od 14 lat, lyzwach od jakis 3 i widze istotna roznice miedzy bieganem a tymi sportami. Czlowiek sie wciaz uczy, nauka idzie do przodu i chyba chodzi o to, zeby bylo DOBRZE i ZDROWO, a nie na sile. Mozna w koncu dogadac sie na jakims stadionie oslonietym, albo biegac w kolko na [...]

[...] do jeszcze niższego poziomu, gdy fat jest oporny wtedy jak najbardziej. Ale wrzucanie suplementu na oporny fat na początek redukcji, to marnowanie towaru. Pobudzenie czy sajdy nie są wyznacznikiem mocy spalacza, wyznacznikiem jest to w co jest w stanie "trafić". co do pytania o bcaa, ponawiam - znasz choć trochę fizjologię [...]

[...] kreatyne, beta-alanine:-) bo beda to skladowe cyklu, ktore beda tworzyc baze Twojej suplementacji, pozniej mozna pomyslec o innych dodatkach i zasadnosci ich zastosowania, czy jestes osoba poczatkujaca, czy masz juz jakies doswiadczenie z suplementami diety, czy cos juz jadles i dzialalo dobrze czy cos dzialalo slabiej itd wybierac moze w [...]

trochę już ich jem mój przysmak to pasta z krewetek:62 grmay tłuszczu(tego zdrowego) bo jak dobrze myślę krewetki bardziej można zakwalifikować do ryb niż do świni czy indyka :D

Ale skoro kolega niewie to nie znaczy ze nie mozna mu powiedziec co to jest!!!!!!! Ty od razu wszystko wiedziales?????Po to jest ten dzial zeby pomagac innym jesli sam cos wiesz. On nie pyta czy moze brac ale co to... ECA= Efedryna+Kofeina+ Aspiryna Spalcze tłuszczu (thermogeniki) zawieraja te zwiazki. Te spalacze są skuteczne ale przyjmowanie [...]

Zła wiadomość 60cm w tali nigdy nie będziesz miała ale jest też i dobra - budując plecy i pośladki optycznie można talię "zmniejszyć". Oczywiście u Ciebie trzeba zacząć od redukcji ale samą redukcją talii nie zyskasz. Kształtów nabierzesz jedynie przerzucając dużą ilość żelastwa i krystalicznie czystą michą. Będzie to kosztowało sporo wysiłku i [...]

po cyklu kilka miesięcy na teściu bez HCG, HCG poszło dopiero 17dni po ostatnim testosteronie, ale tu nie chodzi czy na przed po czy w trakcie tylko o to że Pregnyl od dilera prawdo podobnie przechowywany był po za lodówką i wynik jest jaki jest a jak poszła apteka jeszcze zimna z lodówy to wyniki zaczęły się poprawiać Przypadek ? Bez obrazy [...]

Tak Cp można rano na czczo i przed treningiem, ale osobiście wole oprcje rano na czczo i po treningu. W nietreningowe jedna porcja na czczo. A gainer 1 ma dużo egli prostych niestety. Jesteś ekto, czy endo? Pamietaj gainer to takie słabe jedzenie tylko w wyjątkowym okazjach można szamać zamiast jedzenia.

OK, jak na razie waga powoli zaczyna rosnąć, siła i wielkość mięśni również - więc chyba jest w porządku. Niestety trochę po redukcji wraca mi brzuch, no ale nie można mieć wszystkiego - przeboleję to, a po paru cyklach masowych zrobię porządną wycinkę. Szybkie pytanie - ostatni posiłek klasycznie bez węglowodanów. Czy poniżej 10g węglowodanów raz [...]